Lorsque cest Pas fort que vous et que vous etes porte pour nous justifier perpetuellement, aussi je veux que nous sachiez tout de suite que cest de la plutot mauvaise habitude. Du particulier trop vous avez affaire a Plusieurs gens manipulatrices.

Avec ce court article, j’ vous explique

1. Pourquoi nous ne devez pas vous justifier
2. De quelle maniere ne pas se justifier

Pourquoi il ne va falloir Manque se justifier ?

Pourquoi il ne va falloir gu se justifier ?

Se justifier tout le temps reste de la sale habitude que lon a souvent lorsquon ne saffirme pas convenablement.

Et Lorsque l’on suit 1 formation a laffirmation sans dire, on apprend sans trouver pour ne Pas faire lerreur pour se justifier.

Et nous allez lire pourquoi

Cela dit, Prealablement ce qui, voyons 5 situations concernant lesquelles nous pourriez nous sentir oblige pour nous justifier

Situation n1 Un ami nous invite concernant de la sortie, vous navez vraiment jamais envie dy aller Neanmoins, vous nosez pas lui re re non sans nous justifier car nous avez peur quil ne vous comprenne gu je ne pourrais jamais venir parce que

Situation n2 mon gendarme nous arrete pour Le exces pour vitesse et i la place daccepter le reproche, vous nous sentez oblige dexpliquer pourquoi nous navez pas respecte sa limitation de vitesse.

Situation n3 de couple, nous avez vraiment besoin pour vous avoir quelque chose Neanmoins, nous nous sentez oblige den parler avec Grace a ce conjoint avant dacheter car nous avez peur quil se fache et nous reproche votre achat.

Situation n4 au sein d’ une boutique, vous essayez votre vetement Neanmoins, enfin celui-ci ne vous plait jamais. Le vendeur insiste et vous nous sentez oblige pour lui affirmer pourquoi vous ne laimez gu (un soupcon tel si vous deviez vous excuser pour lavoir tente ou pour lui avoir fait perdre des heures).

Situation n5 nous arrivez en retard pour Le rendez-vous et a la place pour re re simplement desole, j’suis en retard , vous vous empresse de reperer des excuses et donner des possibilites a votre retard.

Y ne faut Manque se justifier concernant 10 possibilites principales

1. Afin que ce refus puisse net et reste est Correctement compris et Alors eviter de creer Plusieurs malentendus et des conflits.
2. Afin de garder de la communication assertive et garantir lefficacite rassure dans les relations.
3. Pour ne pas tomber dans le piege quelques manipulateurs qui vont revenir l’ensemble de vos justifications contre vous Ce seul fait de ne pas se justifier aura pour effet deloigner leurs manipulateurs pour vous !
4. Concernant ne pas devoir vous excuser et nous rabaisser et Par Consequent Realiser systematiquement passer les autres Prealablement nous vous avez tout i fait Votre DROIT pour ne point vous justifier.
5. Pour ne pas apporter des arguments , lequel sont reutilises via lautre et ne pas donner un baton Afin de nous faire battre .
6. Pour vous Realiser davantage respecter et fixer toutes vos limites et ne pas vous laisser marcher i propos des pieds.
7. Concernant eviter de vous sentir coupable et ne point creer du vous un sentiment pour culpabilite.
8. Afin de ne pas nous montrer hesitant mais plutot montrer que vous avez de lassurance et de votre confiance du nous.
9. Pour ne point vous sentir mal pour laise si ces excuses deviennent Plusieurs mensonges et de la sorte, ne pas passer pour 1 menteur ou une menteuse !
10. Afin de eviter de perdre un moment au sein des discussions interminables.

De quelle ne pas se justifier ?

Votre reponse est particulierement simple il ne faudra Manque se justifier .

Voila certains regles importantes pour respecter

1. Soyez pertinent, franc et bref j’ ne desire gu venir .

Evitez ceci j’ voudrais Correctement venir Neanmoins, j’ ne peux gu parce que .

2. Prenez lhabitude dutiliser le verbe vouloir i la place pour avoir la possibilite de

non, j’ ne pourrais jamais > pas vrai, je ne souhaite nullement .

3. Gardez pour lesprit quen general visuel, lorsquon se justifie, Ca signifie que lon reste pas au sein de son bon droit. De plus, Quand vous nous justifiez, cest comme lorsque vous donniez a lautre le droit pour juger la panel ou votre comportement. Du realite, cest nous , lequel etes seul juge pour toutes vos panel !

5. Montrez-vous sur de vous de regardant en particulier ce interlocuteur droit en jambes.

7. I la place de nous justifier, appliquez ma technique d’un disque raye , lequel consiste pour repeter sa meme phrase diverses fois jusqua Le que lautre personne comprenne.

pas vrai, j’ ne desire jamais ! (sans se justifier)

Si lautre personne nous relance (ou vous presse pour nous justifier), vous repetez juste

pas vrai, je ne souhaite nullement, bravo .

Surtout, surtout, gu denervement, Manque dagressivite et aucun signe dimpatience vous restez particulierement calme et nous tenez bon cest a penser que nous ne donnez pas dexplication.

je suis vraiment desole Neanmoins, cest pas vrai, je ne desire vraiment jamais .

Auteur pour Ce texte Michael LIZEN – Copyright 2016 All Rights Reserved – Tous Droits Reserves

7 remarques

Salut, je voulais vous faire part dun situation que vit ces jours-ci et , lequel me pese. Le meilleur ami ou du minimum votre que je croyais etre notre meilleur ami ma reclame mon avis sur un sujet dactualite, y ma apporte son avis sans jugement, j’ lui ai transmit notre avis bien juste sans jugement dautrui, jai alors 1 revers pour une part ou il netait Manque daccord avec Grace a votre serviteur et que trop j’ suivais mon avis il souhaitait de vie pour merde (Salut deja lami) dans un second temps libre y ma demande pour me justifier avec Grace a des arguments concernant appuyer le avis Le que je nai absolument gu fera decouvert tous les remarques quil ma laisse entendre sur le avis. Je lui ai repondu que je navais Manque pour me justifier que notre avis est le avis et que j’ ne parle jamais la concernant le persuader, juste quil suive Ce chemin et votre serviteur j’habite Ce mien. Cela a provoque chez lui une reaction du chaine ou J’me suis fais ruer pour message disant que jetais oblige pour donner les arguments que cetait pour le bien. Rassurez-vous, cetait avec message et jai pris J’ai decision pour le bloquer dans le but de ne Pas me Realiser harceler par des messages de ce type.

Concernant appuyer notre experience avec Grace a une telle personne, jai vecu diverses fois Plusieurs scenes ou nous avons joue du f t Avec console que personnellement J’aime pas (Pourtant concernant lui Realiser ravissement) jai lhabitude de perdre pour ces jeux et cela ne me derange jamais, cependant des que je marque mon but ca declenchait souvent chez lui quelques reactions reellement violentes du style montrer de ce doigts en disant que jai triche Neanmoins, en dit vraiment repetitifs et harcelant. Par la suite j’ nai jamais voulu continuer pour s’amuser, l’individu a clos sa propre a a cle (sachant quon etait chez lui) de me forcant pour continuer a jouer puisqu’il est inconcevable Afin de une telle personne que je gagne, y devait se venger jusqua me rendre minable. jai de ce lui montrer quil allait obtenir Plusieurs coups sil ne me laissait gu bouger.

Aujourdhui, je suis debarrasse de votre personne , lequel i mon sens a long ete toxique, en revanche, je suis au sein d’ langoisse quil vienne a beau me harceler physiquement sous pretexte quil na gu eu dexplication pour notre sois disant rupture.

un individu essayant sans cesse de nous faire culpabiliser au nom pour lamitie et nous rabaissant a chaque soir que nous avons votre argument quil voit mauvais.

De quelle maniere me sortir dune personne comme ca? lorsque nous avez de la piste pour maider est supprimer compte teenchat votre bienvenue.